Lebensstil

"Die Grundlage von Mind-Body-Medicine ist der Umgang
mit Information und die Eigengestaltung von Lebensentwurf und Lebensstil." (Prof. Dobos 2007)

Ernährung

Wir führen Kochbücher zu unterschiedlichen Ernährungsthemen, wie z.B. Ayurveda, Fasten und Vollwerternährung. Dazu empfehlen wir ausgewählte Bio-Gewürze.

 

Achtsamkeit

In unserem Ladengeschäft vor Ort und im Webshop finden Sie eine gezielte Auswahl an Literatur zum Thema Achtsamkeit, MBSR (Mindfulness-Based Stess Reduction), Yoga und CD´s zur Meditation und Achtsamkeitsübungen.

 

Selbsthilfe

Gerade chronisch erkrankte Menschen suchen Hilfe zur Selbsthilfe und möchten eigene Kraftquellen mobilisieren und ihre Möglichkeiten entdecken.

Entsprechende Literatur zu vielseitigen Themen wie: Bewegung, Wasseranwendungen, Entspannung/Achtsamkeit/Meditation, Stressbewältigung, Krankheitsbewältigung, Ernährung, Tees und Pflanzenheilkunde werden Sie bei uns finden.

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Wer Bäume setzt, obwohl er weiß, dass er nie in ihrem Schatten sitzen wird, hat zumindest angefangen, den Sinn des Lebens zu begreifen.

Rabindranath Tagore